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今では旅に欠かせないスマホ。旅にスマホを活用するようになった当初は、現地のwifiをメインで使用する人が多く、その後レンタルして海外へ持って行けるポケットwifiサービスや、現地の空港やショップで現地のSIMカードを購入して使う方法も一般的になりました。
最近ではオンライン上だけで完結する「eSIM」が急激に広がりをみせており、私も実際に数社のeSIMを使用したところ、その手軽さと利便性に大きなメリットを感じ、海外旅行に欠かせなくなっています。
この記事では、海外で使えるeSIMのメリット・デメリット、おすすめのeSIM、実際に使用した時の使い方を解説していきます。
eSIMとは?
通常のSIMカードはスマホ本体に挿入する必要があるのに対し、eSIMは対応しているスマホであれば専用のアプリやWebサイトから必要なデータをダウンロードするだけで、現地のネットが使えるようになります。
eSIMのメリットとデメリット
eSIMはメリットが多くありますが、デメリットもありますので、ご自身の優先順位に合わせてお選びください。
eSIMのメリット
「空港で購入することができる通常のSIMカード」や「ポケットwifi」と比較したときのメリットです。
・ダウンロードしておけば、飛行機が着いた瞬間からすぐ使える
・荷物が増えない
・紛失の心配がない
・国ごと、地域ごと、全世界対応など選べる
・アプリやウェブで残量が確認できる
・アプリやウェブですぐに追加購入できる
・安い
・デュアルSIMで、日本の電話番号も活かしておけるのでSMSの受け取りも可能
・SIMショップが空いていない深夜着や早朝着などに着いても関係ない
・空港からネット使ってUber乗れば、レートの悪い空港ATMで現金を下ろす必要がない
・空港着いてから街に出るまでの時短
挿入するタイプのSIMだと、残量の確認が簡単にできないので、残量を心配しながら使わないといけなかったり、いきなり切れてしまう危険があるので「残量確認ができること」「簡単に追加購入(チャージ)」できることはデジタルノマドにとってかなりの利点です。
※日本の電話番号で認証などのSMSを受け取る可能性がある方は、ご自身の日本のSIMカードが「海外SMS対応」しているかどうか確認してください。
私はオーストラリアに行った先に、LINEモバイルのソフトバンク回線だったために使えませんでした。LINEモバイルでは、ドコモ回線のみ「海外SMS」に対応してました泣(帰国してから日本のSIMはLINEMOのeSIMにしました)
eSIMの1番の利点は、残データ数が簡単に確認できるところかもしれない。
— Megumi@デジタルノマド (@megpon33) January 1, 2023
iPhoneで普通のSIMだと、残り何GBあるのかチェックできなく、ミーティング中にネット切れたりしたら悲劇
左:Nomad eSIM https://t.co/kN7uVmAeqA
右:Airalo https://t.co/ViDb1xfEcm https://t.co/IfgoV0Pjr3 pic.twitter.com/VTcjvpJlsw
eSIMのデメリット
・自分で設定する必要がある
・電話番号付きのeSIMは少ない
・うまくいかない時に自分で対応する必要がある
・対応している機種であることが必要
(2023年11月追記)※ヨーロッパに行く方に朗報!Holaflyで電話番号付きのeSIMが取得できます!
まだeSIMに不安がある方は、現地の空港で買って、ショップスタッフにアクティベートまでしてもらったり、事前にamazonなどで買って着いてから挿入するのも手です。ご自身の状況に合わせてご使用ください。
例えば下記のようなSIMは、アジアでもアメリカでもヨーロッパ向けでも、Amzonで簡単に手に入ります。
eSIMで注意すべきこと
ご自身のスマホがeSIM対応機種かご確認ください。「機種名 + eSIM対応」とググれば確認できます。
基本的には、「2018年以降に発売されたスマホ」で「SIMロック解除済み」であれば使用できると思います。下記にeSIM対応機種をご紹介します。
【iPhoneのeSIM対応機種】
iPhone SE(第3世代)
iPhone 13 Pro / 13 Pro Max(デュアル eSIM対応)
iPhone 13 / 13 mini(デュアル eSIM対応)
iPhone 12 Pro / 12 Pro Max
iPhone 12 / 12 mini
iPhone SE(第2世代)
iPhone 11 Pro / Pro Max
iPhone 11
iPhone XR
iPhone XS Max
iPhone XS
eSIM対応の中でも、同時に2つのSIMを使えるデュアルSIMに対応しているのはiPhone13シリーズです。
【AndroidのeSIM対応機種】
AQUOS wish
AQUOS zero6
AQUOS sense6
AQUOS sense4 lite
Xperia 10 III Lite
OPPO A55s 5G
OPPO Find X3 Pro
OPPO Reno5 A
OPPO A73
Galaxy Z Flip/Flip3 5G
Galaxy Z Fold/Fold2/Fold3 5G
Galaxy S21/S21+/S21 Ultra 5G
Galaxy S20/S20+/S20 Ultra
Galaxy Note20/Note20 Ultra
Redmi Note 10T
Google Pixel 6a
Google Pixel 6/6 Pro
Google Pixel 5a(5G)
Google Pixel 5
Google Pixel 4a(5G)
Google Pixel 4a
Google Pixel 4/4 XL
HUAWEI P40
HUAWEI P40 Pro 5G
HUAWEI Mate 40 Pro
残念ながらAndroidでデュアルSIMに対応している機種は2023年2月現在確認できませんでした。
eSIMの設定がうまくいかない時の対処法は?
- 機内モードをオン・オフする
- 電源を落としてから、再度起動する
- デュアルSIMで2回線以上オンにしている時は、他のSIMをオフにしてみる
eSIMの選び方は?
それぞれの会社ごとに強みが違います。
カバーしているエリアの多さや、電話番号付きのもの、データが無制限のプランがあること。などです。
下記でご紹介する4社など、いくつかの会社を把握しておき、旅行する地域と日数に合わせて選ぶのがおすすめです。
おすすめの海外用eSIMを5社をご紹介
【Airalo】安心の大手で海外旅行におすすめ
海外ブロガーや日本のメディアでもよく紹介されていることが多い大手のAiralo。
国別、地域別(アジア・ヨーロッパ、など)、全世界対応のグローバルプランが用意されてるので、移動が多い人にお勧め。
「85カ国以上で15日有効なグローバルプラン3GB」が24USドル。要アプリDL。
AiraloのeSIMの購入方法と設定方法
Airaloの公式サイトから購入できます。
最初に$3分がもらえる、お得なコード「MEGUMI9213」も置いておきます。
利用にはアプリのダウンロードが必須になります。
Airalo eSIMのアクティベート詳細は下記の記事をご覧ください。

AiraloのeSIMの設定で困ったこと
アプリから簡単にeSIMのプロファイルをダウンローして自動設定してくれるので本来なら簡単なはずなのですが、私の時はその設定がうまくいっていませんでした。
カスタマーサポートに連絡し、その返答からヒントを得てデータを3箇所手動で入力したところ使えるようになりました!
【Nomad】アプリ不要で使い勝手がバツグン!
世界を旅するノマドのために作られたSIM。
アプリもありますが、アプリインストール不要でブラウザから簡単操作できるのが個人的に嬉しいです。アプリがどんどん増えるのが煩わしいので。
データが足りなくなったら、スマホサイトから簡単にチャージできます。知り合いのアメリカ人ノマドも使ってました。
このeSIMは今のところ唯一、100%何も問題なく&すぐに接続ができたので、一番信頼しています。行きたい国が対象であれば、eSIM初めての方にはこちらをおすすめします。
Nomad eSIMの購入方法と設定方法
NomadのeSIMはアプリなども不要で全てウェブ完結です。無駄にアプリの数を増やしたくない方はこちらがおすすめ。UIもわかりやすい。
最初に$3分がもらえる、お得なコード「MEGU52UJ」も置いておきます。
日本のサービスで「ノマドSIM」というものもスタートしていましたが、別の会社です。

【Numero】現地の電話番号が取得できるeSIM
日本で使っている電話番号と別に、80の国で現地の番号を持つことができるeSIMです。データSIMを購入し、それにチャージをして通話やSMSで使用します。
ただ、日本人とはLINE、外国人とはwhatapp、マッサージの予約などもウェブサイトやGoogle mapのメッセージ機能からできることが多いので、私の場合は現地の電話番号がなくてもあまり不便ないです。
Numero eSIMの購入方法と設定方法
公式サイトから購入します。
【Holafly】データ無制限プランが嬉しい
データをたくさん使う人に嬉しい「データ無制限プラン」があるeSIM。2024年11月現在、178の目的地に対応し、そのうち63ヶ所で無制限プランを提供しています。
そして他にも下記のような嬉しい特徴があります。
Holafly eSIMの購入方法と設定方法
公式サイトから購入します。
毎回5%オフで購入できる、お得なコード「MEGESIM」も置いておきます。
↑こちらのボタンからクリックするとクーポン適用した状態になります。
【Flexiroam】移動が多い人にグローバルデータプランがおすすめ
10GBや20GBなどデータ容量が大きいグローバルプランが安いです。移動頻度の高い海外旅行やノマドにおすすめです。
Flexiroam eSIMの購入方法と設定方法
公式サイトから購入します。
下記のリンクから公式サイトに飛ぶと、200MB分が無料でゲットできます
このeSIMもすぐにはネットに繋がらず(電源は立ってても繋がらない)APN設定の見直し&電源を入れ直しで今のところ100%解決しています。
おすすめ5社のeSIM比較
今回ご紹介した5社を、対応地域数、データ無制限プランの有無、日本語サイトの有無、人気のタイ、インドネシアとスペイン、南米のエリア別での比較をしました!
おすすめのプランを黄色マーカーにしています。
Airalo | Nomad SIM | Numero | Holafly | Flexiroam | |
対応地域数 | 190ヵ国以上 | 100ヵ国以上 | 100ヵ国以上 | 160以上の地域 | 150ヵ国以上 |
データ無制限 | ○ | × | × | ○ | × |
日本語サイト | あり | なし | なし | あり | なし |
タイで1ヶ月 | 15日の無制限で $19.95を2回買う = $39.9 | 20GB $30 30GB $80 40GB $110 50GB $125 | なし | 無制限で $69 | 10GB 24日間で $33 7GB 24日間で $25 |
インドネシアで1ヶ月 | 3GB $11 5GB $16.5 10GB $24.74 | 20GB $34 30GB $80 40GB $110 50GB $125 | なし | 無制限で $69 | 10GB 24日間で $36 7GB 24日間で $29 |
スペインで1ヶ月 | 3GB $8.5 5GB $11.5 10GB $18 20GB $26 | 3GB $12 5GB $17 10GB $26 | 3GB $7.99 5GB $11.99 10GB $21.99 | 無制限で $69 | 10GB 24日間で $24 7GB 24日間で $20 |
南米で1ヶ月 | 3GB $39 5GB $60 19ヵ国 | グローバルプランで 3GB $48 5GB $54 | グローバル90日間 20GB $119.99 | 15日の6GBで、 $47を2回 = $94 | 7GB 24日間で $41 10GB 24日間で $56 20GB 30日間で $100 |
コメント | 1日や7日など日数 の少ないeSIMもあり | 30日以下がなく 短期滞在には向かない | アジアの対応国少ない 欧州、南米などは○ | 無制限プランが 5日〜90日まで 細かくある | 7日や15日もあり。 アジアには弱そう |
結論:国ごとのおすすめ
【タイに1ヶ月行く場合】
・20GB以下で問題ないならNomad SIM
・それ以上必要ならHolafly
【インドネシアに1ヶ月行く場合】
・少しのデータ容量でいいならAiralo
・無制限がいいならHolafly
【スペインに1ヶ月行く場合】
・少しのデータ容量でいいならAiralo
・無制限がいいならHolafly
【南米に1ヶ月行く場合】
・容量少なめでNomad SIM
・容量多めならFlexiroam
[旅をしながら追記]
コロンビアにおすすめのSIM
短期間なら海外対応の日本のSIMを使うことも可能!
ahamoを海外で使う
ahamoなら海外で最初にデータ通信を利用した日から15日間、20GBを月額2,970円で手続きなしにそのまま使うことができます。
楽天モバイルを海外で使う
また楽天モバイルも2GBまで1,078円で使用できますので、数日などの短期の方なら良さそうです。1GB 500円での購入も可能。アプリを使うのが便利。
どちらもデータ超過後は低速になり、LINEなどのメッセージアプリでのやりとりは可能だそうなので、仕事をしない人であれば候補に入れても良いと思います。
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