海外女子ノマドの持ち物リストを全て公開！留学やワーホリ、海外旅行の持ち物リストとして参考にしてください。

2021年12月からノマドでブラジルに行くので持ち物まとめです。

※2024年1月更新

私が以前は持ち歩いていて、荷物がミニマムになるにつれ持っていくのをやめたものも残しています。留学やワーホリ、海外旅行にも共通する内容となっていますのでぜひ参考にしてみてください。

重要書類、お金関連

• パスポート＆コピー
• 飛行機のチケット
• 現金(ドル、円）
• Wiseカード
• セディナカード
• 楽天カード
• 日本の免許証
• 顔写真（パスポートを紛失した時に現地の領事館で仮のパスポートを発行してもらう用）

【持っていかなくなったもの】

コロナ禍では下記も持ち歩いてました。本当、海外に行くのが大変な時期だった・・。

• ワクチンパスポート
• PCR陰性証明書（国による）
• 健康証明書（国による）

• マネパカード （Wiseを使うようになったら使用の機会がなくなりました）

衣類

• 夏服(Tシャツ、ズボン、ショーパン、キャミ)
• 冬服(コート、ニット、厚手のタイツ、ヒートテック)
• カーディガン
• 下着、靴下
• キレイめワンピ、靴、ストッキング、アクセ
• パジャマ
• 外履きサンダル、内ばきスリッパ（大体アパホテルのスリッパを使い捨て）
• 帽子
• サングラス
• ヘアピン、ヘアゴム
• 水着

仕事道具・電化製品系（機内持ち込み）

• ノートパソコン
• イヤフォン
• キーボード
• 充電器
• 充電のたこ足 △
• カメラ、充電器
• ビデオカメラ（アクションカメラ等）
• 音楽プレーヤー、スピーカー)
• ハードディスク、USD、SDなどデータを入れるもの

【持っていかなくなったもの】

• iPad（荷物になる割にあまり使わないのでやめました。）

日用品

• タオル（速乾タオルと普通の２枚くらい）
• ハンカチ、ティッシュ
• クリアファイル(書類、観光パンフとかまとめる)
• 変圧器、プラグ変換（最近の家電なら変圧器はいらないかも。ドライヤー持ってくなら要）
• ドライヤー
• 洗濯ネット
• 洗剤（チューブタイプの旅行用または、パウダーの使い切りサイズ）
• ビニール袋（何かと便利）
• メモ帳、ノート、ボールペン
• 裁縫道具
• 折りたたみ傘
• オペラグラス

【持っていかなくなったもの】

• 洗濯バサミ付きの物干し（持っていく下着の数など荷物が減って不要になりました）
• 語学勉強関連の本。留学なら文法書など（NHKの文法書はおすすめ）

コスメ関連

• 化粧品
• 基礎化粧品
• 薬(鎮痛剤はタイノール、ロキソニン？ロキソプロフェン、酔い止め、風邪薬)
• 日焼け止め
• リップ
• シャンプー・リンス小さいの
• ハブラシ
• 爪切り
• マスク（飛行機の乾燥対策・コロナ対策）
• フェイスパック
• 生理用品
• ムヒ、虫除け
• 目薬

【持っていかなくなったもの】

• マウスピース用具一色（矯正中に持って行ってました）
• コンタクト、洗浄液、眼鏡（ICLの手術をして不要になりました！かなり快適です）

その他

• 折り紙
• お土産